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“我喜欢你的来信,因为你的困扰是具体的”|故事诊所

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苏格拉底说,没有经过反省的人生,是不值得活的人生。

 

讲述自己的故事,是一种“反思”,也是一种自我探索、自我疗愈的历程。把曾经的或现在的自己一样从暗无天日的泥地里挖出来,放在阳光下,重新看见自己,有些阴郁、有些发霉,但没关系,故事被讲述出来的时候,生命里已经生长出了新的嫩芽,它们是勇气、慈悲和行动力。

 

每一个人都有一个故事,每一个故事都是独特的、有力量的。

 

故事,是由平淡或离奇的经历、复杂又矛盾的情感和对这个世界形成的认知拼凑而成。每读一个故事,便如同钻进了一个人的内心,我们看到ta的彷徨挣扎,我们为ta的喜悦欢呼,我们也因为ta的遭遇而愤愤不平,痛哭流涕。

 

不为别的,我们从故事中看到了自己。谁没有受伤过、怀疑过、彷徨过、迷茫过。我们就是这样与故事的主人公进行着亲密的情感交流,尽管彼此是素未谋面的陌生人。

 

故事,便是以这样一种连接生命的形态存在于这个世界上。

 

所以,我们怀着一颗谦卑的、感动的心去对待每一个忐忑不安的故事,用生命去聆听,去感受故事的主人内在的期待和渴望。

 

你有故事,我有“药方”。

 

写出你的故事,以文字入药,用文火加以烹煮,温水吞服,直至温暖一点点从心底发出,化入肌理。

 

今天的信件来自一位因为减肥而产生许多困扰的年轻人。她发现自己最近停不下来减肥,尝试过催吐,甚至怀疑自己患了“进食障碍”。在大学这几年,从120斤减到了100斤左右。她是学医的,但是发现自己最近身体越来越不好。有时候会困恼,自己是不是要重新通过暴饮暴食让身体恢复正常?

 

本期回复她的是三明治破茧计划第一期作者,邵东。

 


树洞回信

 

树洞回信01:

 

Hi,

 

你好。略过寒暄。

 

从来信得知,你的烦恼在于之前坚持节食减肥,而这个减肥法给你带来了健康问题(月经不调)。你现在已经恢复正常饮食,但是月经不调的问题还是存在,你感到焦虑,并在思考是不是要用暴饮暴食来对付月经不调。

 

请原谅我的直接表达,作为一个脾气不好的人,总结到这里我已经生气了。

 

从简介里得知,你是医学院的学生,虽然不知道你具体是学习什么专业的,但是我想,你至少有比一般人更好的条件去了解人体、了解到什么叫健康、了解身体出问题了该怎么办。我看到你的这些行为感到不可思议,比如“催吐”、自己决定吃黄体酮又自己决定不吃了、选择中医治疗、因为和妈妈置气去献血。甚至,在设法解决月经不调的问题时,你在焦虑是不是只能靠暴饮暴食来应对了。你真的是一名医学生吗?如果你有一个这样的病人来问你这种病怎么治,难道你打算就这样回答ta吗?如何解决你的身体问题,我唯一的建议就是去医院好好检查、接受医生的治疗方法。先把月经不调的身体健康问题解决,再解决其它的次要问题,比如胖。这样的主次关系你一定要分清楚,长期月经不调的后果你应该去查清楚,而不是等着别人有一句没一句的告诉你,你至少应该认识到它是健康问题,可能会对身体产生很多种损害,千万不要在这么年轻的时候糟蹋身体。而胖只是美貌问题,根据你的描述,你目前最胖的状态也就是120斤,而且你还有165cm的身高,即使治疗使你胖回120斤,客观地讲,也没有胖到哪里去,更不至于威胁到你的健康。

 

不过我现在这样说你,主要是我也干过瞎减肥的事。我刚参加工作的时候,因为工作老是加班不运动和暴饮暴食,体重一下子飙升。后来我就边运动边节食边吃减肥药,结果很快就瘦下来了,但是后来没有坚持运动,又迅速地反弹回去了。而过去的一年,我坚持了健身,系统地学习了饮食和运动队身体的影响变化,从130瘦到了105。经历过这样的过程,我明白了自己之前对身体是多么的不了解,饮食和运动上养成了多少坏习惯。所以看到你年纪还这么小,又还在医学院读书,真的很羡慕你。羡慕你有时间,也有资源,有条件,提早去认识自己的身体、提早去养成健身的习惯,可以在身体状态最好皮肤状态最好的人生阶段里,当一个美丽的瘦子。

 

我还想说,不管是当一个胖子,还是当一个瘦子,都是人生的一种体验。虽然胖不好看,但是胖子坐在地上屁股不会痛,躺在草坪上背不会痛,是不是也格外的自由潇洒呢?而且,人生真的好长啊,我大概比你大十岁,也不算特别大,但是总觉得我的人生里已经发生过好多事了,也发生过好多变化了。从漫长的时间来看,你现在偶尔胖了一段时间根本没有什么,胖的人生过腻了再瘦也不迟的。从来没有胖过的瘦,和胖过之后的瘦,意义真的不一样啊。同样一个瘦字,从一直都瘦的人嘴里说出和从胖而复瘦的人嘴里说出是不一样的。一直都瘦的人说的只是瘦本身,尽管她可能理解得完全正确。而胖而复瘦的人不只是说了瘦,其中还包含了她的全部人生!所以万一你胖了,也要窃喜,这是上帝赐给你和肥胖的偶遇,把胖的经验带给了你(上帝并没有把这种经验赐给每个人)。好好地与它相处,再决定什么时候与它说再见。(当然也可能就摆脱不了了,但是我总觉得,摆脱不了的人一定是没有真的觉得胖有多痛苦,或者是胖也带给了它抵消痛苦地安慰。谁痛苦谁改变,痛苦到一定程度,无论如何是会说再见的。)

 

我还注意到你有些介意同学用“阴阳怪气的语调”谈论你的减肥,这样的同学还真是讨厌啊,我觉得你不必理睬她们,想必这样的人也不值得交朋友。虽然我有点生气你身为医学生却不坚持健康减肥,但是我很支持你积极改变自己的体形体态,我支持你爱美!爱美有什么错呢?何况是通过自己的努力让自己变美!你不仅是为自己好,也是为世界增加美丽度!你要为自己高兴、为自己喝彩,让那些阴阳怪气的人去吃屎,别管她们说什么!她们要是说:“又减肥啊?”不如大大方方回答:“是啊!谁让我就是想变漂亮呢!”这样是不是很酷!

 

至于你回家爸爸妈妈让你吃饭的事,我觉得吃饭是天大的事情,无论如何,你要为自己而吃。可以为漂亮而少吃,为健康而多吃,为口味而馋,总之,自己吃下去的自己负责。吃这件事都不能自己做主,要交给爸妈,或受制于爸妈,谈什么独立自主呢?自己想清楚,然后告诉爸妈你的决定,然后快快乐乐地享受回家吃饭的幸福吧!

 

最后,我想说,我很喜欢你的来信,因为你的困扰是具体的,让我想象得到你是一个在认真生活的可爱的年轻女孩,而不是那种无病呻吟的年轻人。如果我的回复让你有一点点的安慰,我就很高兴了,得罪的地方还请你多谅解。

 

来自一个心怀善意胖而复瘦的中年妇女

 

故事药方

 

在这个“看脸”的时代,年轻人似乎多多少少都有一些容貌焦虑,为外貌,为身材。临毕业的年轻人,有的为了找到好工作去整容;最常见的,也有嚷嚷要减肥,下定决心每天吃水煮鸡胸,坚持健身,不喝奶茶的。在今天给信封树洞来信的这位朋友的倾诉里,我们也读到了类似的焦虑。

 

中国三明治发起的“诚意写作者联盟”的第一期成员李濛(Lemon),写下了自己从小与“容貌焦虑症”对抗的故事。

 

因为有一个太过漂亮的妈妈,容貌焦虑似乎自Lemon记事起,就伴随她左右,也曾经因此节食到催吐。

 

如今,她终于斩钉截铁地说出了那个“不”字。向自己二十多年来的容貌焦虑症正面宣战:

 

“我现在这样挺好的,不够漂亮,可能这辈子都漂亮不起来了,却在走了那么多弯路之后收获了一颗逐渐清醒的头脑,以及一个愈发明朗的人生方向。”

 

今天的故事药方证实这篇和容貌焦虑症做对抗的故事:《我花了很长时间和“容貌焦虑症”对抗》,欢迎搜索进行阅读。

 

愿你读完这个故事,也能鼓起勇气,疗愈容貌焦虑症。

 

如果你也有想要倾诉的话题,欢迎写信告诉我们。未来我们会选择性地将来信刊登在微信平台上,你的困惑将有可能得到三明治作者们的回复。

 

信箱:tellus@china30s.com

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